冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 诺亚·米尔斯 加勒特·莫里斯 乔纳森·克特 马修·摩伊 尼克·扎诺 詹妮佛·库里奇 Brooke Lyons
史蒂文·斯崔特 托马斯·简 索瑞·安达斯鲁 多米尼克·蒂珀 卡斯·安瓦尔 约翰·威斯利·查特曼 乍得·科尔曼 弗朗克西斯·周 卡卡琪 弗兰基·亚当斯 肖恩·多伊尔 特瑞·陈 尼克·塔拉贝
提摩西·道尔顿 乔瓦恩·韦德 黛安·格雷罗 布兰登·费舍 赖利·沙纳汉 艾普尔·鲍白 马特·波莫 马修·祖克 艾伦·图代克
佩顿·李斯特 Kristian Ventura 麦洛·曼海姆 斯宾塞·麦克弗森 琪拉·皮查多 莎拉·亚金 尼克·普格利泽 雷恩博·韦德尔
阿拉夸·考克斯 德芙丽·雅各布斯 文森特·多诺费奥 扎恩·迈克拉农 查理·考克斯 丹尼·麦卡勒姆 亚历杭德拉·海梅 亚历克西斯·卡波齐 伊莎贝拉·马德里加尔 克里斯托弗·科克 迪奥尼西奥·维尔韦斯 莱昂·S·拉马尔三世 格雷厄姆·格林 坦图·卡丁诺 查斯科·斯宾塞 科迪·莱特宁 瑞恩·奥斯汀·布莱恩特
乔纳森·哈登 珊·布鲁克 凯瑟琳·德夫林 乔纳森·布兰尼夫 马丁·麦凯恩 戴恩·怀特·奥哈拉 汉娜·麦克莱恩 安迪·奥修 杰拉德·乔丹 约翰·林奇 瓦伦·凯恩 理查德·多默 乔安妮·克劳福德 迈克尔·谢伊 纳比勒·埃卢比 马特·卡弗 斯蒂芬·博姆 艾萨克·赫斯利普 彼得·坎皮恩 德斯蒙德·伊斯特伍德 安德烈·厄文 帕蒂·杰金斯 弗朗基·麦卡弗蒂 查理·马赫 派克·李 德克兰·朗 布赖恩·米利根 海伦娜·布林 露易斯·帕克 杰拉德·麦凯布 蒂姆·洛恩
莉莉·詹姆斯 塞巴斯蒂安·斯坦 塞斯·罗根 泰勒·席林 尼克·奥弗曼 安德鲁·戴斯·克雷 佩皮·索努加 莫赞·玛诺 米达宁·拉希米 保罗·本-维克托 乔纳森·斯莱文 克里斯托弗·马修·库克 马克·马奥尼 乔希·班迪 弗莱德·赫钦格 吉诺·卡法雷利 约翰尼·雷伊·迪亚兹 斯宾塞·格兰斯 克林特·霍华德 布莱恩·赫斯基 亚当·雷 亚当·邓内尔斯 杰伊·赫农 布兰特·安东尼洛 吉奥夫·米德 切特·格里索姆 山姆·米德 坎蒂丝·曼 梅尔·法尔 约翰·比灵斯列 亚当·克罗斯代尔 吉米·让-刘易斯 布兰顿·莫拉勒 汉
乔尔·金纳曼 珊特尔·范圣滕 索尼亚·瓦格尔 杰西卡·塔克 艾迪·盖瑟吉 瑞安·施密特 乔迪·巴尔弗 Vera Cherny 卡洛儿·佩尼亚 吴辛惠 克莉丝·马绍尔 彼得·亚当奇克 诺亚·哈普斯特 玛德琳·贝塔尼 Mariel Taren